Falls nicht anders verordnet Abends vor dem Schlafen 2 Tabletten oder 1 Tl in etwas stillem Wasser gelöst. Danach ein Glas stilles Wasser nachtrinken.
Bei starker Säurelast empfehle ich zusätzlich eine zweite Einnahme zwischen Frühstück und Mittagessen.
Wichtig ist Basenmittel nicht zum Essen einzunehmen! Der Abstand sollte ca 1 Stunde vor bis 1,5-2 Std sollte eingehalten werden, weil sonst die Magensäure verdünnt wird. Dies kann die Verdauung des Essens und auch die protektive also schützende Wirkung der Magensäure verschlechtert wird.
Bei Kaliumhaltigen Basenpulvern ist das Ziel das Kalium auch in die Zelle zu bekommen. Dazu braucht der Körper natürliches Vitamin C und Bioflavinoide. Die einfachste Lösung ist hier 1-2x täglich einen frischen Zitronen- oder Orangensaft zu trinken.